Sâmbătă, 15 Iulie, Ora 13:00, în București✨
Save the date pentru că te invit la un #workshop destinat conștientizării, înțelegerii și gestionării gândurilor, stărilor emoționale și comportamentelor automate.
💫Acest workshop se adresează tuturor persoanelor care vor să obțină (mai multă) claritate asupra propriei persoane și îndrumare pentru a ajunge la bunăstare emoțională.
💭Conturează în tine omul de care ai nevoie! Hai să ne cunoaștem și să petrecem 4 ore într-o atmosferă caldă, sigură, unde discutăm liber și fără judecăți.
Despre ce vom vorbi❓
✔️Gânduri, emoții și comportamente: tipuri de gânduri (distorsiuni cognitive, convingeri limitative ș.a.m.d.), emoții negative, emoții pozitive, comportamente automoate, disfuncționale, funcționale.
✔️Conexiunea dintre gânduri, emoții și comportamente: cum se manifestă și cum ne afectează?
✔️Originea acestor stări: povestea noastră a început demult.
✔️Abuzatorul din interiorul nostru.
✔️Ce facem sau cum trecem prin aceste stări? Vom vorbi despre introspecție, reflecție și resursele necesare pentru a ne auto-gestiona aceste stări și cum să facem asta – strategii psihoterapeutice.
⏰Durată: 4 ore | Preț: 280 lei
📩Pentru mai multe informați, te rog să-mi trimiți mesaj privat.
